Pflege in der Schwangerschaft

Was könnte man in Sachen Hygiene oder Kosmetik besonders beachten, wenn man schwanger ist? Das, was viele sicherlich schon kennen: Bauch eincremen! Das ist das allererste, woran man denken sollte. Vielleicht hat manche Mama nichts gegen die berüchtigten Schwangerschaftsstreifen, aber provozieren muss man sie ja auch nicht. Wer es schafft, kann morgens und abends den Bauch eincremen, aber zumindest einmal am Tag. Es gibt spezielle Öle in den Drogeriemärkten, die extra für Schwangere sind. Aber eine Lieblingsfeuchtigkeitscreme tut es auch.

Wichtig ist, die Haut geschmeidig zu lassen und die Durchblutung anzuregen. Jede Haut ist anders, jede Frau hat andere Gene. Ich habe auch ein paar Streifen abbekommen, aber mich stört es nicht. Andere Frauen haben auch ohne Schwangerschaft schon Streifen gehabt, da kann man nichts machen. Ich find es eigentlich ganz hübsch, zeugt es doch vom Mamasein und der ein oder anderen (schweren) Geburt.

Des Weiteren könnte sich die eigene Haut verändern, gerade im Gesicht. Dann sollte man an einen Wechsel der Hautpflegeprodukte denken. Einfach ein bisschen darauf achten. Schult auch das eigene Gefühl für den Körper.
Haare könnten weniger Pflege gebrauchen, Nägel sind vielleicht fester. So war es bei mir bei der ersten Schwangerschaft. Jetzt ist es überhaupt nicht so. Teilweise hatte ich sogar schnell fettende Haare. Das ist nun wieder vorbei und war wohl nur ein Hormonumschwung, aber trotzdem, damit sollte man rechnen und sich nicht ärgern oder erschrecken. Der Körper macht so viel durch!

Man sollte nicht zu heiß duschen oder baden. Das hat weniger was mit der Pflege zu tun, als mit dem Blutkreislauf. Das nur als Warnung, wer da anfällig ist. In der Schwangerschaft solle man sich aus solchen und anderen Gründen vielleicht auch abgewöhnen, die Badezimmertür abzuschließen, damit Hilfe nahen kann.

Beine rasieren. Wer keine Badewanne hat, der muss erfinderisch werden ab einem bestimmten Bauchumfang. Entweder sportlich das Bein an die Wand, oder auch mal den Partner bitten… das gehört nur zu den gemeinsamen Erfahrungen und man kann darüber lachen.

Fußnägel schneiden. Ist weniger erotisch, daher könnte man sich nun eine Pediküre gönnen. Ansonsten selber sein bestes versuchen.

Zahnpflege. Achtet auf eure Zähne, putzt sie einmal mehr, als ihr es gewohnt ward. Ein Sprichwort heißt: „Ein Kind, ein Zahn“. Wer schon immer anfällige Zähne hatte, sollte nun besonders auf die Zahnpflege achten und auf seinen Kalziumhaushalt. Denn das Kind nimmt sich, was es kriegen kann. Nur die Mama bleibt da auf der Strecke.

Das sind wohl die wichtigsten Punkte, die mir gerade einfallen. Generell kann ich nur sagen, lasst euch nicht gehen, selbst wenn es euch nicht so gut geht. Fühlt euch schön, genießt die Zeit. Wenn ihr vor der Schwangerschaft Make-up getragen habt, tu es auch Zuhause, selbst wenn ihr die Mutterzeit erreicht habt oder ihr arbeitsunfähig / krank geschrieben werdet. Tut es für euch und euren Partner.